
FITNESS EN LANZAROTE
Es fácil seguir con su rutina de ejercicios habitual cuando está de vacaciones en Seaside Los Jameos. Incluso puede estar tentado a subir un poco el listón cuando vea nuestra sala de fitness, llena de todo lo que necesita para mantenerse en forma, desde cintas de correr, pesas y hasta máquinas de remo.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Nuestros programas de yoga, estiramiento y aquagym le ayudarán a fortalecerse, a alargar y a dejar atrás el estrés cotidiano.
Relájese con una clase de yoga o de estiramiento y pase el resto del día sintiéndose relajado y ágil. O bien, aumente su ritmo cardíaco sin ejercer demasiada presión sobre sus articulaciones en una clase de aquagym.


ACTIVIDADES AGUA FITNESS
SUP YOGA
El SUP Yoga es una práctica que combina dos disciplinas: Stand Up Paddle Surf y el Yoga. En una clase de Sup Yoga se adaptan los aspectos del Yoga: asana, pranayama, mudra y meditación practicándose sobre una tabla de Paddle Surf, por lo que siempre se practica sobre una superficie acuática.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Agua Bike
Para los amantes del agua esta resulta una buena opción para no aburrirse o cansarse del mismo ejercicio todos los días. Se puede disfrutar de la piscina y al mismo tiempo quemar caloría, entrenar los músculos y mantenerse en forma.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Agua Jump
Se llama Aqua Jump y consiste en un programa de entrenamiento aeróbico, con música divertida que estimula la coordinación, resistencia y equilibrio. Lo mejor de todo es que se realiza saltando en un minitrampolín bajo el agua.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Inscripciones
Para inscribirse en las actividades, puede acudir nuestro 'Club house' y hablar con nuestro personal de animación en Seaside Los Jameos:
Tlf. + 34 928 51 17 17
E-mail: info@los-jamoes-playa.es
