FITNESS EN LANZAROTE
Es fácil seguir con su rutina de ejercicios habitual cuando está de vacaciones en Seaside Los Jameos. Incluso puede estar tentado a subir un poco el listón cuando vea nuestra sala de fitness, llena de todo lo que necesita para mantenerse en forma, desde cintas de correr, pesas y hasta máquinas de remo.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Nuestros programas de yoga, estiramiento y aquagym le ayudarán a fortalecerse, a alargar y a dejar atrás el estrés cotidiano.
Relájese con una clase de yoga o de estiramiento y pase el resto del día sintiéndose relajado y ágil. O bien, aumente su ritmo cardíaco sin ejercer demasiada presión sobre sus articulaciones en una clase de aquagym.
HORARIO DE APERTURA
De lunes a domingo: de 5:00 a.m. a 10:00 p.m.
Entrada libre para +16 años
ACTIVIDADES AGUA FITNESS
SUP YOGA
El SUP Yoga es una práctica que combina dos disciplinas: Stand Up Paddle Surf y el Yoga. En una clase de Sup Yoga se adaptan los aspectos del Yoga: asana, pranayama, mudra y meditación practicándose sobre una tabla de Paddle Surf, por lo que siempre se practica sobre una superficie acuática.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Agua Bike
Para los amantes del agua esta resulta una buena opción para no aburrirse o cansarse del mismo ejercicio todos los días. Se puede disfrutar de la piscina y al mismo tiempo quemar caloría, entrenar los músculos y mantenerse en forma.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Agua Jump
Se llama Aqua Jump y consiste en un programa de entrenamiento aeróbico, con música divertida que estimula la coordinación, resistencia y equilibrio. Lo mejor de todo es que se realiza saltando en un minitrampolín bajo el agua.
*Regístrese con hasta 24 horas de anticipación para asegurar su plaza.
Inscripciones
Para inscribirse en las actividades, puede acudir nuestro 'Club house' y hablar con nuestro personal de animación en Seaside Los Jameos:
Tlf. + 34 928 51 17 17
E-mail: info@los-jamoes-playa.es
