
FITNESS AUF LANZAROTE
Es ist einfach, mit Ihrer gewohnten Trainingsroutine fortzufahren, wenn Sie bei uns im Los Jameos Urlaub machen. Und vielleicht sind Sie sogar versucht, noch aktiver werden, wenn Sie unser Fitness-Studio sehen. Er ist mit allem ausgestattet, was Sie brauchen, um in Form zu bleiben, von Laufbändern und Rudergeräten bis hin zu Gewichten.
Directed Activities
FITNESS-KURSE
Unsere Yoga-, Stretching- und Wassergymnastik-Kurse helfen Ihnen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
KURSPROGRAMM
Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit mit unseren Yoga- oder Stretching-Kurs und verbringen Sie den Rest des Tages herrlich entspannt. Oder steigern Sie Ihre Herzfrequenz, ohne Ihre Gelenke zu sehr zu belasten, mit unserem Wassergymnastikkurs.


WASSERFITNESS
SUP YOGA
SUP Yoga ist eine Praxis, die zwei Disziplinen miteinander verbindet: Stand Up Paddle Surf und Yoga. In einem SUP-Yoga-Kurs werden die Aspekte des Yoga: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation angepasst und auf einem Paddle-Surf-Brett geübt, sodass es immer auf einer Wasseroberfläche praktiziert wird.
*Anmeldung 24 Stunden im Voraus ist erforderlich.
Agua Bike
Für Wasserliebhaber ist dies eine gute Option, um zu vermeiden, dass sie sich langweilen oder der täglich gleichen Übung überdrüssig werden. Sie können den Pool genießen und gleichzeitig Kalorien verbrennen, Ihre Muskeln trainieren und sich fit halten.
*Anmeldung 24 Stunden im Voraus ist erforderlich.
Agua Jump
Es heißt Aqua Jump und ist ein Aerobic-Trainingsprogramm mit Musik, das die Koordination, die Ausdauer und das Gleichgewicht fördert. Das Beste daran ist, dass man dabei auf einem Minitrampolin unter Wasser springt.
*Anmeldung 24 Stunden im Voraus erforderlich.
Anmeldung
Um sich für die Aktivitäten anzumelden, wenden Sie sich bitte an unsere Rezeption im Seaside Los Jameos:
Tel. + 34 928 51 17 17
E-mail: info@los-jamoes-playa.es
